Muchos han hablado de los beneficios del coco, es reconocido por sus múltiples propiedades para la salud. Muchas personas lo consideran un superalimento; es decir, un alimento compuesto por antioxidantes, nutrientes, vitaminas y minerales.

Por su alto contenido de grasa, se recomienda un consumo moderado dentro de una dieta balanceada. ¡Mira esta infografía sobre los beneficios del coco!