Este snack es perfecto para alimentarte de forma consciente: no tiene colores ni sabores artificiales y puedes combinarlo con una infusión para hacer una pausa en tu día. ¿Qué esperas para probarlos y seguirte cuidando como te gusta?
¿Por qué estas tortillas tienen sello de exceso en sodio? ¿Qué significa esto?
De acuerdo con la ley 2492, un producto sólido debe tener sello de exceso en sodio cuando 100 gramos de producto contiene o supera los 300 mg de sodio. En este caso, 100 gramos tortillas de oliva y romero TOSH contienen 368 mg de sodio.
Entonces, ¿si me como un paquete de tortillas significa que estoy consumiendo 368 mg de sodio?
No. Este porcentaje equivale a 100 gramos de tortillas de arroz. La porción de este producto corresponde a 28 gramos, los cuales tienen 103 mg de sodio. Tendrías que comerte tres o más paquetes de tortillas para llegar a los 368 mg de sodio.
¿Cuántos gramos de sodio puedo consumir al día para estar saludable?
El valor de referencia de la norma a la que nos acogemos son 2.000 mg de sodio al día.
¿El sodio es malo para el cuerpo?
No. El sodio es un nutriente esencial que el cuerpo necesita en moderación para mantener en equilibrio los líquidos corporales y para que los músculos y nervios funcionen sin problema. Si lo consumes de forma balanceada, no representa algo negativo para tu salud.
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