Crujientes, sin colores ni sabores artificiales y con el toque de la nuez que le entrega el ajonjilí. ¡Así son nuestras tortillas de arroz! Disfrútalas entre comidas, como snack para que te de energía, o con tus amigos y familia con tu dip favorito.
¿Por qué estas tortillas tienen sello de exceso en sodio? ¿Qué significa esto?
De acuerdo con la ley 2492, un producto sólido debe tener sello de exceso en sodio cuando 100 gramos de producto contiene o supera los 300 mg de sodio. En este caso, 100 gramos de queso parmesano TOSH contienen 341 mg de sodio.
Entonces, ¿si me como un paquete de estas tortillas significa que estoy consumiendo 341 mg de sodio?
No. Este porcentaje equivale a 100 gramos de tortillas de arroz. La porción de este producto corresponde a 28 gramos, los cuales tienen 96 mg de sodio. Tendrías que comer tres o más paquetes de tortillas para llegar a los 341 mg de sodio.
¿Cuántos gramos de sodio puedo consumir al día para estar saludable?
El valor de referencia de la norma a la que nos acogemos son 2.000 mg de sodio al día.
¿El sodio es malo para el cuerpo?
No. El sodio es un nutriente esencial que el cuerpo necesita en moderación para mantener en equilibrio los líquidos corporales y para que los músculos y nervios funcionen sin problema. Si lo consumes de forma balanceada, no representa algo negativo para tu salud.
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